Buah-buahan, Info Sehat, Resep

Alpukat, Buah Super Yang Penuh Manfaat

Alpukat merupakan buah yang tumbuh di iklim hangat dan memiliki sejumlah manfaat untuk Kesehatan tubuh.

Buah dengan tekstur lembut ini adalah satu satunya buah yang menawarkan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat dalam jumlah besar lho!

Alpukat termasuk makanan padat nutrisi alami menagandung hamper 20 vitamin dan mineral penting.

Dengan banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya, alpukat memiliki manfaat yang banyak, seperti bisa dibuat jus atau dimakan secara langsung.

Berikut ini adalah cara membuat jus alpukat:

1. Cuci bersih alpukat dan ambil dagingnya.

2. Lalu masukkan daging alpukat bersama gula, susu kental manis vanilla, es batu dan air. Dan blender sampai halus dan mengental

3. Setelah itu siapkan gelas, tuang dengan susu kental manis coklat, lalu tuang jus alpukat ke dalam gelas.

4. Jus alpukat siap disajikan.

Nah, setelah sudah di minum apa manfaat jus alpukat?
Berikut ini adalah manfaat kandungan di dalam jus alpukat:

Manfaat kandungan di dalam Jus Alpukat
1. Mengontrol tekanan darah
2. Menjaga kesehatan mata
3. Menjaga sistem pencernaan
4. Menjaga kesehatan kulit
5. Menurunkan berat badan.

Dapatkan produk buah-buahan segar, langsung diantar ke rumah anda.

Produk organik pilihan untuk melengkapi hidup sehat anda

Tinggalkan Balasan